2011年10月31日 星期一

戒煙日記-戒必適champix

戒煙是一件容易的事!!

對抽煙的人來說,戒煙是一件容易的事。
對不抽煙的人來說,戒煙是不可能的任務

因為沒有在抽怎麼戒?????

好了,打屁結束。


看了真是很噁爛~~~

煙的圖,隨便都可以找到一大堆。
煙抽了約十八九年,我看我的肺也差不多是這樣
嚴不嚴重,可能還要看你的生活作息.........
是不是常在密閉空間裡抽煙?是不是經常不運動???????????..............等等

一般看完了這種圖,我第一個動作就是,跑到戶外去緩和一下這種噁爛心情
就是抽根煙緩和一下了。

所以,你現在可以先去抽根煙再回來!!!!!!!!












其實抽煙的人,應該常常會產生戒煙的念頭,所以也經常在戒煙。
多半都知道抽煙對身體很不好,是種慢性毒品,身體也都感覺的到
肺部不舒服,喉嚨不舒服....體力變差

只是當身邊的人叫他戒煙時
那種"我為什麼要聽你的話"的叛逆心情就會浮上來
可能是骨子裡有點叛逆血液的人比較容易吸煙成癮吧

所以,勸人戒煙最好不要用命令的口氣~~~容易有反效果

只是戒煙歸戒煙,做戒煙這件事不代表就是戒煙成功
所以戒煙很簡單,常常在戒。

但戒煙成功~~不簡單。

好了,這次不一樣了。
到露天拍賣買個東西面交,客人是位煙齡三十多年的老煙槍,五六十了吧
東西買一買,看到我還拿煙請他,好心的跟我說,有一種戒煙的藥叫"戒必適"
一定要到署立醫院掛號才拿的到,政府有補助,他也是靠著戒必適才戒掉三十多年的煙癮
他說他很珍惜現在沒有煙的生活

又喚醒了我想戒煙的念頭!!!真的有那麼神奇的藥嗎???
其實我也不清楚,只知道什麼貼片,口嚼錠在我身上幾乎都發揮不了任何作用

回家google了"戒必適",發現真的有一些網友發表了一些看法,多半是肯定的結論
它不像是一般的輔助品,都是來補充你的尼古丁
而是 直接控制你的腦部

所以聽說副作用也不少   出現頭痛、惡心、嘔吐、心律不整、甚至萌生自殺念頭等副作用




抽煙不代表你一定會得任何疾病,只是機率會高很多倍

很多人抽了一輩子的煙真的沒怎樣........
而事實證明得到肺癌的人,很多是不抽煙的............. 




google的結果

戒煙輔助藥物
目前經科學研究證實有效的戒菸藥品,最主要分為「非尼古丁藥物」和「尼古丁製劑」二大方式,它們都可以降低戒菸時的不舒服與想吸菸的慾望,並增加戒菸的成功率。



分享一下戒必適使用心得


我按照使用說明吃.. 到第三天的時候就發現香菸很臭...
香菸吸進嘴裡然後往肺裡面的時候沒有解癮的感覺(就是吸進去的時候不爽...)
反而感覺喉嚨很ㄎㄟˊ...

有種方式可以讓你非常輕鬆的就把煙給戒掉,在期間,你想抽就抽,完全不需恆心也不需要毅力,只要8週時間,你就能輕鬆的把煙癮斷絕戒除。
若有人跟我這樣講,我會覺得他在虎爛,或者他是賣減肥藥出身的!

我是使用輝瑞藥廠出的最新戒煙藥品『戒必適』來戒煙的。這藥品非常有效,而且不會讓我感覺因戒煙所帶來的不舒服不適,或者痛苦。
其間過程輕鬆,不知覺,就把煙給戒了,實在債神奇。


新藥上市/口服戒必適 近半菸槍繳械
台灣六百萬吸菸者中,七成五曾想戒菸,但幾乎都戒不掉,在家人排斥下,只能躲在陽台、廁所吸菸,成為「陽台爸爸」、「廁所爸爸」

戒菸用戒必適 升高心臟病風險

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拿戒必適的路倒是一波三折,拿了好幾次才拿到

一開始以為藥局就有,跑到藥局去問,沒有 

接著以為大醫院就有,跑到彰基秀傳,醫生說"沒聽過"

真的一定要署立醫院,所以到署立彰化醫院,醫生說"他是代班的,下次再來"。

再去一次,終於拿到!!!!!但回到家發現,藥居然找不到~~~~!!!!!

也許順著袋子滑出去了~~~戒必適好像跟我很無缘

後來再跑一趙,不是門診時間沒有門診,請有門診再來吧

又再跑一趟才拿到。。

今天是拿到戒必適的第一天,並吃下第一顆。








署立彰化醫院的醫生護士都很好,戒煙門診給我的感覺是"好像可以插隊"~~
除了第一次掛號之外,第二次就不用去掛號了,直接找護士報到,護士也會問些基本問題和量身高體重之後,護士會把你的病歷直接送到門診給醫生。
然後下一位或下二位就是你啦。好像有插隊的感覺啦~~~

可能,知道抽煙者要來戒煙是件不容易的事吧!!更何況要在時間內來拿藥,一個念頭,上班時間可能就不來了~~????所以要多支持
是不是這樣呀??我也不知道!!!!!!!

不過我倒是很努力的來,走了四五趟才吃下第一顆戒必適champix

第一天心得 :

還是在抽煙
但過了幾個小時之後,感覺好像抽下去的煙.....沒有煙味的感覺~~
有時還有點不太想抽了~~~是不是心理作用我也不了
~~
就怪怪的感覺,煙抽了以後有點澀有點苦~~跟一般抽煙感覺不太一樣
生理好像沒有那麼大的煙癮,但心裡其實還是想""""""再抽一根......."""""
是有點噁心想吐的感覺,但和網路寫的也不太一樣~~~

但再過一陣子,又跑去抽,好像又有爽的感覺!!!!!!!??????是藥效退了嗎??我也不知道
是好,有點爽。但也是不好,戒煙不太成功的感覺


這麼漫長的抽煙日子,戒煙這只是第一天
戒煙是漫長的路,吃戒必適第一天而已。
正常療程也要二三個月
忍著點!!!!!!!!!繼績寫下去吧~~~~

有成功也算造福想戒煙的人


第二天 :

感覺沒什麼差別~~~

一週 :

一個禮拜過去了,感覺差別不大~~~
再接再厲,再去拿藥回來試試看,會不會我已經中毒太深了呢???

第二週 :

第二週拿藥,如果沒有副作用,藥量就加重了,變成早晚各一顆
一次拿二週的藥,不過錢是加了四倍喔
第一週的藥是一天一顆,拿七日份,約三百多塊
第二週的藥是一 天二顆,拿雙週份,約一仟伍百元,不便宜喔!!!

不過這是已經算補助過了
沒記錯的話,第一週的藥量是補助二百伍十元
那這次拿的藥就是補助一仟元

如果持績這樣吃的話,八週下來戒煙費幾仟塊跑不掉
以一天一包煙來算的話,可能要一天花二包煙的錢來戒吧

好奇的是,後來找到了全省戒煙門診的地址與資訊
怎麼初期去問的醫生會說沒有呢???












2011年10月28日 星期五

萬聖節-魔女的條件

收到了一張通知單,10/28大頭幼稚園要舉辦"萬聖節之不給糖就搗蛋"活動。
一看就是要來折磨父母的~~呵呵!!
這種事多半要提早準備,所以啦
大頭幼稚園也提早了二三個星期知會啦~~~

當然啦,看大頭媽的表情和反應就知道她一定很重視這件事
所以啦,給她馬唬一點的話,我看她一定又要用眼神殺人了啦
所以只好提升戒備狀態



於是認真的和大頭妹討論了一個晚上,看要扮演什麼角色。
google了一個晚上的結果,想當然爾,必然是沒有結果

大頭妹怎麼知道自已要扮演什麼的呢?
再度呼應了上面的那句話,這種活動是要來折磨父母的~呵

除了挑選角色,坦白說角色挑選完之後的製作,一定要費不少時間
而且成品大概無法令自已滿意
所以啦,還是帶著大頭妹去賣場逛逛啦
不然其實有點想把她打扮成

然後結果應該是這樣~~強尼戴頭

大陸的強尼戴普Johnny Depp原來被翻譯成約翰尼德普





嗯~這個可能還要劃妝。我看算了~~去賣場找現成的比較快


於是從四季挑到名佳美,終於在名佳美的賣場挑了只剩最後一套的小魔女裝
就是你啦~bingo
再挑一個眼罩,又到五金賣場挑了一隻掃把
所有衣物配件拿回家加工一下
小魔女的衣服終於完成啦!!!

來扮一個綜合的魔女吧~~~!!!


(一)魔女帽

紅色巾和黑色花是外加的,針線縫上去



(二)魔女棒

這隻就沒加工了


(三)魔女衣

這件也不用加工


(四)魔女皮帶

這直接拿大頭媽的皮帶來用就好了


(五)魔女證

這就要加工一下了。

本來做了一張,印表機印出來不好看,被大頭媽嫌
半夜二三點還特別跑去SEVEN魚累累印了一張回來
再掛在大頭媽不用的項鍊上 
就完成啦

(六)魔女掃把

本來是不想要讓她揹掃把的,太大對她來說可能也有點重
賣場繞了半個多小時,找到了一種清洗鍋爐的竹子把和桿麵的棍子回來組合
但想想,其實也不太好組合
所以,我看,大頭妹妳就犧牲點,帶一把真的掃把去吧!!!反而更搶眼喔~~

買了掃把,也不太可能讓她騎著在街上走吧!!
只好把掃把鑽二個洞,再用細線穿過去
接著再用背帶讓她揹在身上

最後終於完成了萬聖節小魔女造型啦

總TOTAL:
魔女衣+帽 :239
魔女棒 : 39
面具 : 49
掃把 : 80
影印 : 10










早上起床後,大頭媽咪迅速的把大頭小魔女裝扮好之後

順便咔嚓一張"魔女的條件",當然不是日劇啦







記得前一晚完成首次裝扮,把掃把掛在背後以後,大頭妹看著我
然後用很認真的眼神問我~~~~~
































大頭妹 : 爸爸啊,要怎麼樣才能讓掃把飛起來???



突然之間,我不知道該怎麼回她.........


看來她是真的以為能騎著掃把飛在天空了.....只好回她


喔!還沒充電啦。等一下我們拿去充電厚~~~!!!!

多帶一個袋子去裝要來的糖果的啦



整裝完之後,大頭妹就到幼稚園了
可是媽咪的工作也才剛開始,就是偷偷的充當狗仔跟拍
還好當狗這個任務對大頭媽來講不會太難,適應的很

你說什麼????講大聲一點?????喔~~~有少打一個字呀........
喔~~更正一下,是"當狗仔"啦

第一幕 : 出園

看來所有老師都出動了,也出動一些大朋友來幫忙
有穿藍白色的那些都是幫忙的,站在路口那位老伯也是~~~~

不過我覺得如果拿一些輔助指揮的,例如什麼交通指揮棒啦,.....等等,會更好
應該可以直接暫時把路圍起來讓小朋友過比較好



第二幕:冷飲店








這時,不專業的狗仔果然就被眼尖的大頭小魔女發現了
不過小魔女果然專業,發現大頭媽咪在跟拍
還是裝作不知道



但是突然之間,小魔女就開始作法了~~~



其實看了看,大部份小朋友父母都是面具買一買就直接上陣了
所以大頭妹的裝扮也算突出了





小朋友要糖菒的聲音好大
""""不給糖就搗蛋""""

第三幕:便利商店

來到便利商店




第四幕:警察局

最後警察局。
警察局還不錯,每個小朋友一瓶多多
最後又一起大聲的說~~~""我們明年還要再來喔!!!""





<結束>

面具沒用到,因為會頂到帽子,而且會影響到她看東西,所以就放棄了
主要也怕危險啦~萬一面具遮住眼睛,人又在馬路上..........

不然面具再戴上去應該更出色



還不錯,最後領了個最佳造型獎回來~~~呵呵

其實看了看全部小朋友的造型,大頭妹得個最佳造型獎回來,也是正常的

不過摸摸看......嗯,應該是個鉛筆盒,心裡OS了一下

嗯~這間幼稚園的獎品還真有點寒酸喔











<後記一>

爸爸 : 大頭妹,妳們班有幾個人得獎啊??

大頭妹:很多啊!!很多人都有得獎。

            連員林(同學名字)都有得獎!!!

爸爸 : 員林今天不是請假嗎??她也得獎了喔!!!

大頭妹 : 對呀,很好笑喔!!!





<後記二>

大頭媽說 : 哇,我po了大頭妹的相片上非死不可,好多人回應~~!!

於是我就跑上去大頭媽的非死不可看一看。

嗯~記得跑快一點嘿






2011年10月22日 星期六

結婚囉!!!



<人生四大喜>
久旱逢甘霖
他鄉遇故知
洞房花燭夜
金榜題名時

恭喜啦,繼

大頭妹叔叔嬸嬸結婚了01



大頭妹叔叔嬸嬸結婚了02



大頭妹叔叔嬸嬸結婚了03



大頭妹叔叔嬸嬸結婚了04



大頭妹叔叔嬸嬸結婚了05



大頭妹叔叔嬸嬸結婚了06



新弟弟快來了



又一個堂弟步入愛情的墳墓......喔,不~是 人生的另一個階段~<結婚>


這個標題下的也真奇怪,應該是結婚後才叫叔叔嬸嬸
怎麼會"大頭妹的叔叔嬸嬸結婚了"????~~真不知道是誰下的標題~~~

也有人說,人生也有四大悲~如下

久旱逢甘霖~~一滴???什麼!!!
他鄉遇故知~~債主???不會吧
洞房花燭夜~~不舉???啊這個........
金榜題名時~~別人???唉~~.......


當然最好不要遇到啦~~尤其是第3項!!!!
其實,結婚就是人生中的一個階段,老一輩的人都說:結婚就是大人了
那恭喜啦,以後就是大人啦~~


      超級女聲  loving you








有時想想,人生就是每個階段構成的,所以又有人說

   1歲時  出場亮相
  10歲時 功課至上
  20歲時 春心蕩漾
  30歲時 職場對抗
  40歲時 身材發胖
  50歲時 老當益壯
  60歲時 打打麻將
  70歲時 常常健忘
  80歲時 搖搖晃晃
  90歲時 迷失方向
100歲時 掛在牆上


年輕看學歷,中年看經歷,老年看病歷

怎麼一些打油詩都是這麼悲觀的結局呢???但是又好像就是如此喔!!~~~

人生你追求什麼呢??
其實和新郎官稍談一下,知道他也很有創業的企圖心
年輕人有衝勁是好事。
不過,我不知道新郎官的未來是不是成就了一番大事業,因為我不會算命
但至少現在,我看到了新郎官娶到的不僅是一位美女,而且還秀外慧中
當然要好好給他宣傳一下~~

不簡單呢!!
自從我活在二十一世紀了以後,真的很少聽到還會有這樣子的媳婦
新娘本身有工作,但從結婚後每天騎著機車趕了十幾分鐘的路,為了提早十到十五分鐘回到婆家煮午餐和晚餐!!!
這年代,少見了!!

(當然啦,會撐多久我們是不知道啦~~!!,唉,嘴巴真是有點賤)


我跟大頭媽說了 :
"哇!妳看,人家從結婚後每天都騎著機車趕了十幾分鐘的路提早十幾分鐘回來煮午餐和晚餐給婆婆吃呢!!真不簡單。"
大頭媽說 : "喔,這麼拚喔!!可能是人家比較會賺錢啦"
唉~~~!!~~~唉

吧~~

所以我說這位堂弟也算是聰明人了
知道是好貨色,二話不說馬上付了訂金,聽說貨明年過年左右就會送到了。
準備當爸爸囉~~!!雙喜臨門

話說回來,現在騎著機車趕來趕去也算是挺著將來的血脈,可要小心喔!!
送你八字真言 : 規則陣痛破水落紅,就要馬上送醫啦。


不過,其實大頭媽還是很肯定這位弟婦的作為
因為時代不同了,這樣的時代還能保有這麼傳統的美德的人,打著燈籠都找不到啦


所以針對這種難得的媳婦,大頭採訪小組為了的觀眾福利著想,也特別訪問了一下大頭媽,像這種好貨色,妳有什麼看法或意見可以提供給大頭妹部落格的觀眾朋友參考???

以下是採訪小組大頭妹部落格彰化報導



????再說一次???????????
好朋友一起用?????嗯通啦????!!!!!????甘賀????????


????好東西要和好朋友一起分享????


我想,時代真的變了。

大頭採訪小組對這種結局感到萬分的.......一點點傷心和很多快樂......喔打錯了。是感到萬分的.......很多傷心和沒有快樂.....

最後,不死心的大頭採訪小組再採訪最後一位最近很夯的重量級的人士做結束。

相信學數十年中醫的人對於這類的事是應該是奉行中庸之道.........這個~~大頭採訪小組已經有點語無倫次了。







????免付費電話!!!!!

好朋友一起用?????????免付費電話!!!!!










2011年10月14日 星期五

佔領台北??

在新聞上看到"佔領台北""活動?????
一時之間,真的搞不清楚什麼是佔領台北,佔領台北要幹什麼呢??
而且明天就要佔領了呢~~

http://news.msn.com.tw/news2370199.aspx

這則新聞看完也是有看沒有懂, 因為沒有聽過美國「佔領華爾街」示威運動
繼績google了一下,喔!!~原來是在抗議這件事~"勞資"

台灣政府本來就重視中小企業,忽略勞工
企業不斷與政府互相回饋
於是形成了二條愈來愈遠的線,企業愈長愈大,但勞工愈來愈可憐
m型社會愈來愈明顯
付出勞力得到的少,提出資本的人要的更多
企業愈來愈貪婪,勞工愈來愈可"悲"

法令就算寫的再完整,對勞方永遠只是裝飭品,對資方才是實用品
企業的貪婪不僅寫在臉上,更在員工的身上,在員工的血汗之中
只是,企業主要員工的勞力,要員工的血汗之後,勝下的骨頭還想拿來熬大骨湯
帍選舉人永遠只會在選前喊喊為了廣大的人民,選後那一個不是跟企業財團走的最近呢??
人民在那裡??~

於是這個人發起了串聯,要佔領台北
我只想說一句話,希望佔領台北活動之後,接下來佔領整個台灣!!!!!
這種事可以寫的很多,非常不公平的事~寫不完~~



我們知道日子過得不好,我們要討論究竟為何會憤怒?我們都是那99%的人,但造成如今令人感到憤怒的現況,究竟是制度問題,還是那1%的人太過貪婪?」http://news.msn.com.tw/news2370452.aspx
為什麼企業主還能如此的貪婪??
最大原因就是,勞工本身就很難團結,企業主還會扮演分化的角色!
奴隸銀行把薪水降低了,人口結構改變......等等

但,99%真的覺得日子難過,但99%勞工~團結只在口中說說
而且,通常說的最大聲的人,就是最膽小的人~~
我猜,99%行動會失敗,最後勝利者還是1%的人。
不公平的曲線不會因此改變,只會變本加厲
除非最後演變成社會問題,例如"不斷犯罪","不斷流血"," 不斷抗爭"....等等
才會真正被重視。但,可能嗎?
這樣子付出的社會成本可不低,誰造成的???
造成的那些人是不必負責任的,換個地方一樣過著優渥的日子。誰受傷了

我希望它能受到重視,但我覺得它不會。
多少和平,是多少是戰爭換來的?????
建國百年的煙火如此燦爛~~
但煙火如果不爆炸,誰能看到它的美麗與哀愁??
一群勞工想要換的公平,必需要一大群勞工本身願意爆炸,機率有多高??

社會上的資源分配極度不公平,需要發聲讓大家明白及聲援
會吵的孩子才有糖吃,尤其在選前
二條曲線不斷的愈走愈遠,正是因為勞工永遠是沈默的族群,才會任人宰割

貧富不均的革命好像有了開始了,明天再來看看後續吧!!!







2011/10/15

草草結束囉~真快!!!~新聞說,學生參與較多。也才三百人.......
這是沒辦法的事,台灣人面對政治還是比面對這些關係切身利益來的更具高度關心
沒辦法說什麼,只能說沒辦法團結,被剝削也是正常的
所以,貧富不均也是正常的。
所以富者恆富,窮者恆窮~~~不會改變的真理

不過,這如果換成政治活動,可能隨隨便便參與的人就不止這些了~~
窮人關心政治,富人關心自身利益
這樣的活動,從國外燒過來台灣,也才這樣的人數
凱道......能期待.......會有多少人?????

http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=555208&type=%E7%A4%BE%E6%9C%83

佔領台北落幕 11月到凱道 【18:30】
〔中央社〕台灣網友發起「佔領台北」行動,參與者在今天下午繞行101大樓後,轉入大樓內靜坐至下午3時解散。行動籌備單位除肯定今天成果外,也預告11月12日發起另一波佔領凱道行動。

為響應佔領華爾街行動,台灣網友透過網路串連發起的「Occupy Taipei佔領台北」行動,號召近300多人,於今天下午1時01分一起從台北101大樓松智路口大門出發,繞著101大樓遊行,沿途高喊「我們是台灣99%,我們要經濟平等」、「我要加薪不要過勞」、「我要18%」等訴求口號。

隊伍約在下午1時25分回到起點,數十名行動者轉入101購物中心,遊行高歌,並展開靜坐行動,約在下午3時人潮才逐漸散去。目前仍有部分人未離開,持續以小組方式聚集在101大樓周邊,進行開放空間討論。行動籌備小組成員透露,今晚他們將夜宿101大樓門外,貫徹佔領台北的行動。

「Occupy Taipei佔領台北」行動籌備成員全國自主勞工聯盟執行長朱維立表示,今天中午聚集數百人共同包圍101大樓是很不錯的現象,盼未來反資本主義的佔領運動能持續下去。他並預告,社運團體將於11月12日再次發動「佔領凱達格蘭大道」的行動。

朱維立說,對資本主義檢討與反省是此次行動的中心思想,行動成功將許多從未發聲的民眾動員上街頭,「顯見許多民眾真的苦悶太久了,面對不穩定的未來,我們已感到莫名恐懼。」

人民火大行動聯盟發起人賴香伶表示,台灣貧窮化問題已存在很久,今天走出來發聲的仍以學生居多,反而是在勞動結構中苦力支撐的朋友,難有機會現身發聲,有些可惜。她預告,11月12日也將動員響應,佔領凱道。

行動籌備小組透露,他們不以人數或規模來衡量此次活動是否成功,而是藉此讓大家皆有表達意見的機會。

行動籌備者之一王鐘銘說,參與「Occupy Taipei佔領台北」行動沒有領導者,只有共通點,就是大家都感受到不安、不滿與憤怒,清楚這社會需要改變,「出現在這的每個人,都在做自己的主人,因為我們是台灣的99%。」






2011年10月6日 星期四